朝のルーティン。生活をより充実させて成功する可能性を高めよう!

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マイライフ

おはようございます。FIREを目指す会社員・けーすけです!

皆さん、毎朝のルーティンがあると思います。

僕もあります!(笑)

今日はルーティンとはなんなのか、僕の朝のルーティンについてお話していこうと思います。

ルーティンとは

ルーティン(routine):「決まっている手順」や「お決まりの所作」「日課」など繰り返しを意味している言葉です。

・朝起きて、すぐにコーヒーを淹れる。

・靴下は右足から履く。

・寝る前にストレッチをする。

これらすべてルーティンです。

元大リーガーで、日本一有名なスポーツ選手である、イチローさんも、たくさんのルーティンをお持ちです。

バッターボックスには必ず右足から入る

バットを立て、バックスクリーン方向に構える

毎朝カレーを食べる 

等々、様々なルーティンをお持ちです。

ルーティンの大切さ

ルーティンを行うことによって

たくさんの良い効果があります。

①自分が身につけたい良い行動や思考を習慣化できる

②集中力を高められる

③嫌なことも続けられる

僕は特に③嫌なことも続けられる ことのメリットが大きいと考えています。

実際に僕は嫌なことをルーティンの中に取り入れていますが、

今となっては、特に何の感情も抱かず、粛々とこなしています。

自分に良い影響を与えるルーティンを続けることにより、

生活がより充実して、成功する可能性が高くなります。

僕の朝のルーティン

ここで僕の毎朝のルーティンをご紹介します。

5:30     起床、お茶を飲む
5:35     デスクに行って、PCを起動する
5:40~   チャートを見る、相場分析をする

    (もし良い通貨があれば、注文を入れる)

                何もなければ、検証する
6:50~   妻と朝食の準備
7:10~   息子を起こして、朝食スタート
7:30~   洗濯機ON
8:00     妻のパート&息子の保育園を見送る
8:00~   洗濯物干す、食器洗い
8:30~   就業開始
12:00~  昼休憩

朝はこんな感じの流れで進んでます!

2020年は朝起きてすぐにFXの過去検証をしていました😨

過去検証ってめちゃくちゃめんどくさくて、本当にやりたくなかったんです。

でもルーティンにすることで苦ではなくなり、毎日コツコツと実行することが出来ました!

皆さんも、嫌だと思うことをルーティンにして、習慣化してみてはいかがでしょうか。

Road to FIRE!!!!!

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