【雑談】早寝早起き。一日を有意義にしたい!

にほんブログ村 投資ブログへ
にほんブログ村 その他生活ブログ FIREへ
マイライフ

おはようございます☀️けーすけです!

皆さんは、何時に寝て、何時に起きてますか?

僕は21:45に寝て5:00〜5:30には起きています!

今では早寝早起きになりましたが、昔は完全に遅寝遅起きでした(笑)

夜中の1:00,2:00に寝て10:00に起きるという典型的なグータラパターン🤣
土日はもっと酷かったです。

そんな僕も子供ができてからは子供の寝る時間、起きる時間にあわせるような生活リズムに変えていきました。

早く起きる理由は、自分の時間を確保するタメですが(笑)


早起きのメリット

・自分の時間を作れる
・集中できるので作業効率が上がる
・連絡が入りにくく、邪魔されにくい
・生活リズムが整う
・一日が長く感じ、充実した一日を過ごせる


早起きすると、1日が長く感じるし、日中を活動的に過ごせるのでおすすめです!

今日も朝活は本読んで、チャート見て、ブログを書きました!
GWも半分が過ぎましたが、全力で楽しみます!

毎日早寝早起きで1日を充実させましょう!!!☺️

Road to FIRE!!!!!



僕のモーニングルーティンを紹介してます。


コメント

タイトルとURLをコピーしました